写真撮影のコツは構図の工夫から始めてみる。
昔から写真を撮るのが趣味です。学生時代にコンデジを手にしたのが始まり。 そのため、いまだにオワコンと呼ばれているコンデジを使ってよく撮影しています。 スマホが普及してから、本当に簡単に綺麗な写真を撮れるようになりました。・・・
「コラム」の記事一覧
【スポンサーリンク】
子どもの頃から不安体質だった。パニック障害になる人の特徴。
パニック障害になる人の多くは、子どもの頃から「怖いもの」や「こだわり」があったといわれています。 こだわりが強いと「気になって仕方がない」という状況になってしまいます。神経質や潔癖性といわれる人も多いです。 私は、いずれ・・・
乗り物恐怖症を克服したい。パニック障害と旅行。
昔、島田紳助さんが番組で「俺、首都高に乗られへん」と告白していました。 「わかる」と私は共感しました。 番組の共演者は「えー！どうして？」という反応ばかり…。なぜなら、健康な人は満員電車や渋滞、トンネルなどに恐怖を覚える・・・
ゆっくり長く走る！ダイエットや疲労回復の効果があるスロージョギング。
2016年は、ここ10年間で最もランニングをしませんでした…。 週末にサッカーをやっているので、体を動かしていないわけではありません。けど、ランニングからは遠ざかってしまいました。 理由は3つあります。 ランニングをやめ・・・
基礎の習得と試行錯誤の繰り返しが学びの基本。
勉強でも、スポーツでも、ビジネスでも最初から何でもうまくできる人はいません！ 人は試行錯誤を繰り返しながら、コツを学んでいく生き物ではないでしょうか？ 何事においても、まず基礎理論をしっかり身につけること。壁に打ち当たっ・・・
トラブルは未然に防ごう！公共の場で気になるマナー違反は？
公共の場では、なるべく他人の迷惑にならない行動や他人がみてスマートな振る舞いを心がけるべき！ しかし、近年は日本人のマナーの低下がメディアで嘆かれています。バカッターなんてまさにそう。 ストレス社会の影響なのか心に余裕が・・・
疲れやストレスから解放される！生活のリズムを整える理想の習慣。
日の出とともに起床し、熱めのシャワーを浴びて目を覚まし、美味しいコーヒーを淹れて、読書を楽しむ。 早起きは三文の徳！ なんて優雅な朝を過ごしたいと思うのですが、なかなか実行できません！何年も…。 そう、僕は完全に夜型人間・・・
【スポンサーリンク】
