「ケア」タグの記事一覧


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シルバーアクセサリーをピカピカに磨き上げる最強のアイテムと方法。

指輪やネックレスなど、お気に入りのシルバーアクセサリーが黒くなってしまった…。 シルバーアクセサリーは、手入れが大変でしばらく使わないで放置していると黒ずんでしまいます。 シルバーの変色は「硫化」が原因です。汗や空気に含・・・

この痛み「冷やす」「温める」は何で判断すればいいのか?

痛みがあるときは冷やすといい。 温めると痛みが和らぐ。 「冷やす」と「温める」という行為は正反対です! なので、痛みのケアも間違えると逆効果なので気をつけなければなりません。 冷やす痛みとは? 急性の痛みは冷やすのが基本・・・

疲労は蓄積するもの。たった数分の仮眠と軽い運動でこまめに解消。

疲労は、じっと休んでいるだけでは抜けません! 筋肉と関節を動かして、血液やリンパを流れを良くし、疲労物質を除去する必要があります。 休日は家でダラダラ過ごすよりも、散歩やランニングなどで体を動かす「アクティブレスト」が効・・・

体臭の原因は酸化した皮脂?入浴後のケアで分泌量を抑える方法。

たくさん汗をかく夏は体臭が気になりがち。周りの人に「臭い!」と思われていないか、心配になりませんか? そんな嫌な体臭の原因は酸化した皮脂です。ワキガなどの特例を除いては…。 顔や頭皮の臭いが気になる人は皮脂のケアが必要か・・・


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