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心の健康を取り戻す方法は自分を感じること。

ワクワクすることはありますか? 何をしているときが楽しいですか? どんなことに喜びを感じますか? こう聞かれても、すぐに答えられない人は、もしかしたら自分の感情を抑え込んでいたり、気がつかないうちに物事を楽しむことを忘れ・・・


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