カフェインが原因?コーヒーを飲んで吐き気がした時の対処法。更新日:2016年7月6日公開日:2016年7月5日HEALTH コーヒーを飲んだ後に気分が悪くなったことはありませんか? 僕はけっこうあります。カフェインが体に合わない体質なのでしょう。 だから、コーヒーや紅茶を飲み過ぎると吐き気や寒気などの症状が現れます。 カフェインを摂取した後に […] 続きを読む
SPFってなんだ?夏場の必需品「日焼け止め」の選び方。公開日:2016年6月8日ライフ 紫外線対策が必要な時期になりました。 シミの原因になる紫外線はなるべくシャットアウトしたい!というわけで、シミ予防の基本である日焼け止めの話です。 市場には、たくさんの種類の日焼け止め化粧品が出回っています。ジェル、ミル […] 続きを読む
昼食後のどうしようもない眠気を簡単に改善する3つの対策とは?更新日:2016年2月17日公開日:2016年2月10日HEALTH 昼食後にどうしようもない眠気に襲われて困っている…。 こんな悩みを抱えている社会人や学生はかなり多いのではないでしょうか? 眠気に耐えるのが精いっぱいで仕事の効率が下がった、必死に耐えていたつもりなのに気づいたら寝落ちし […] 続きを読む
夏場の冷え性は入浴と食事で改善できる?原因と対策を知る。公開日:2015年8月12日ライフ 冷え性の人が増えています。冷え性が増加している原因は現代の生活によるところが大きい。 室内で過ごす時間は増え、室温はエアコンでコントロールされています。自然な空間より人工的な空間にいることが多いです。 環境の変化により。 […] 続きを読む
熱中症を予防する水分補給のタイミングや目安は?更新日:2017年5月5日公開日:2015年7月6日ライフ 梅雨が続いています。雨の日が多いです。 一方で、晴れた日は、晴れた日でジメジメして過ごしにくい…。ぶらりと散歩しているだけでもイヤな汗をかいてしまいます。 特に、このような湿度が高い環境でのスポーツは非常につらいです。蒸 […] 続きを読む