肩や首の凝りは筋肉の伸びが原因?手軽に改善する方法。更新日:2017年2月1日公開日:2017年1月26日HEALTH 慢性的な肩凝りに悩まされている人は多いでしょう。 仕事ではパソコンでの作業が当たり前となり、プライベートではスマホやタブレットを閲覧する時間がどんどん増えています。 もはや、肩や首の凝りは現代人の大きな悩みのひとつです。 […] 続きを読む