ダイエットしても効果が出ない原因は自律神経の働きにある。更新日:2017年6月20日公開日:2017年6月13日HEALTH いくら食事に気を配っても、いくら適度な運動をしても、まったくダイエット効果を得られない人がいます。 そのような場合は、自律神経に原因があると疑ってみましょう! たいていの肥満者は、自律神経の働きが鈍くなっているといわれて […] 続きを読む
抜け毛が増えたら要注意!ヘアサイクルが乱れる原因は?更新日:2017年5月3日公開日:2017年4月27日ライフ 花粉症シーズンになると、ひどい頭のかゆみに悩まされます。 掻かないように気をつけていても寝ている間にガリガリやってしまっているようで、頭皮が炎症を起こしてヒリヒリしている今日この頃。頭皮を修復する過程で、フケが発生するな […] 続きを読む
体内時計が乱れる原因!夜更かしや寝溜めが体に及ぼす悪い影響とは?公開日:2017年2月8日HEALTH 睡眠不足は百害あって一利なし! 夜更かしは、睡眠時間が短くなるだけでなく、何度も目が覚めたり、浅い眠りが増えるなど、睡眠障害を引き起こします。 また、体内時計が狂うので、疲労が溜まったり、太りやすくなります。 夜更かしの […] 続きを読む