疲労は万病の原因になる。生活習慣病や脳の老化のリスクが高まるので注意。公開日:2017年2月7日HEALTH 疲労は、本来なら睡眠でリセットされるものです。 もし、「目が覚めてもスッキリしない」「休んでも疲れがとれない」といった自覚症状があるなら、それは危険のサイン! その疲れの原因は、筋肉などの肉体ではなく脳にあります。 運動 […] 続きを読む