首を冷やすと体調が悪くなる。ポカポカに温めて体調を改善。
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首には、神経や血管がたくさん通っているので、ここが緊張していたりすると体調が悪くなります。 パソコンやスマホを使わざるを得ない現代では、首の問題は避けては通れない問題です。 自律神経失調症が増えているのも、首に問題を抱え […]
「健康」の記事一覧
しっかり治さないと怖い！軽いむち打ちが原因で現れる自律神経失調症状。
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むち打ちとは、交通事故やスポーツによって首に不自然な力が加わり、首が痛くなったり、首が回らなくなったりといった症状が現れる怪我の一種です。 軽いむち打ちが心身に不調のきっかけになることもあります。 むち打ちの場合、数ヶ月 […]
うつむき姿勢による首のこりやストレートネックが原因で起こる症状は？
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頚椎椎間板ヘルニアとストレートネックを患って以来、原因不明の体調不良に悩まされるようになりました。 偏頭痛、胃の調子が悪い、疲れやすいなどの原因がまさか首のこりや痛みだとは思わないでしょう。 現代人は、こうした原因不明の […]
心の健康を取り戻す方法は自分を感じること。
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ワクワクすることはありますか？ 何をしているときが楽しいですか？ どんなことに喜びを感じますか？ こう聞かれても、すぐに答えられない人は、もしかしたら自分の感情を抑え込んでいたり、気がつかないうちに物事を楽しむことを忘れ […]
原因不明の体調不良は首のこりによる自律神経の圧迫だった。
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近年、原因不明の体調不良を抱える人が増えているといいます。 私も微熱やめまいに悩まされ、病院をたらい回しにされた経験をしたことがあります。 みなさんも、体調不良で何となく頭が重い感じがしたり、胃のあたりがムカムカしたり、 […]
【電子タバコ】ドンキで購入した「FUNKY VAPE」を使ってみた感想。
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私は非喫煙者なのですが、興味があった電子タバコを購入してみました。 海外で流行っている「VAPE（ベイプ）」と呼ばれるタイプのもの。 こちらはドン・キホーテで売っている「FUNKY VAPE」という商品で、価格は税抜1, […]
ダイエットしても効果が出ない原因は自律神経の働きにある。
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いくら食事に気を配っても、いくら適度な運動をしても、まったくダイエット効果を得られない人がいます。 そのような場合は、自律神経に原因があると疑ってみましょう！ たいていの肥満者は、自律神経の働きが鈍くなっているといわれて […]
スマホで視力が低下？ブルーライトで失明する可能性がある？
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自宅では、長らくブルーライトカットの眼鏡を使用していました。しかし、半年ほど前にその眼鏡を破損…。 「まあ、いいか…」と普通の眼鏡で生活していたのですが、最近どうも目が疲れます。 テレビやパソコン、スマホのブルーライトも […]
卵の黄身くらい真っ黄色の鼻水が出た！副鼻腔炎？原因は？
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今回の風邪はしつこくて大変困らされました。 喉に軽い違和感を覚えたのが月曜日。水曜日になると、ツバを飲み込むのが辛いほど本格的に喉が痛くなりました。 木曜日の夕方から今度は鼻水が止まらなくなり、一睡もできず完全にダウン… […]
喫煙がリスクを高める！本当に怖いCOPDの原因と症状は？
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私は、非喫煙者です。最近、葉巻を嗜む程度にはじめてみましたが、特にハマりそうな気配はありません！ そういえば、タバコ病と呼ばれている「COPD（慢性閉塞性肺疾患）」の患者が世界的に増加しているとのこと。 日本医療政策機構 […]