美容の秘訣:散歩がもたらす肌への驚きの効果更新日:2023年10月7日公開日:2022年10月2日HEALTH 美容の秘訣、それも自然の力を活かした方法についてお話ししようぜ。 今回のテーマは「散歩がもたらす肌への驚きの効果」だ。 肌の健康と美しさを手に入れる方法として、散歩が本当に優れている理由を探ってみよう。 散歩の肌への効果 […] 続きを読む
散歩の健康効果:日常生活に取り入れるべき理由更新日:2023年10月7日公開日:2022年10月1日HEALTH 健康を維持するために、日常生活には適度な運動が欠かせないって知ってたかい? でも、大げさな運動やジョギングが苦手なら、気軽にできる「散歩」が最適なんだ。 今回は、散歩の健康効果と、それをどう日常生活に取り入れるかについて […] 続きを読む
首を冷やすと体調が悪くなる。ポカポカに温めて体調を改善。更新日:2017年8月1日公開日:2017年7月27日HEALTH 首には、神経や血管がたくさん通っているので、ここが緊張していたりすると体調が悪くなります。 パソコンやスマホを使わざるを得ない現代では、首の問題は避けては通れない問題です。 自律神経失調症が増えているのも、首に問題を抱え […] 続きを読む
しっかり治さないと怖い!軽いむち打ちが原因で現れる自律神経失調症状。更新日:2017年7月30日公開日:2017年7月26日HEALTH むち打ちとは、交通事故やスポーツによって首に不自然な力が加わり、首が痛くなったり、首が回らなくなったりといった症状が現れる怪我の一種です。 軽いむち打ちが心身に不調のきっかけになることもあります。 むち打ちの場合、数ヶ月 […] 続きを読む
うつむき姿勢による首のこりやストレートネックが原因で起こる症状は?更新日:2017年7月25日公開日:2017年7月18日HEALTH 頚椎椎間板ヘルニアとストレートネックを患って以来、原因不明の体調不良に悩まされるようになりました。 偏頭痛、胃の調子が悪い、疲れやすいなどの原因がまさか首のこりや痛みだとは思わないでしょう。 現代人は、こうした原因不明の […] 続きを読む
心の健康を取り戻す方法は自分を感じること。更新日:2017年7月21日公開日:2017年7月13日HEALTH ワクワクすることはありますか? 何をしているときが楽しいですか? どんなことに喜びを感じますか? こう聞かれても、すぐに答えられない人は、もしかしたら自分の感情を抑え込んでいたり、気がつかないうちに物事を楽しむことを忘れ […] 続きを読む
原因不明の体調不良は首のこりによる自律神経の圧迫だった。更新日:2017年7月21日公開日:2017年7月12日HEALTH 近年、原因不明の体調不良を抱える人が増えているといいます。 私も微熱やめまいに悩まされ、病院をたらい回しにされた経験をしたことがあります。 みなさんも、体調不良で何となく頭が重い感じがしたり、胃のあたりがムカムカしたり、 […] 続きを読む
【電子タバコ】ドンキで購入した「FUNKY VAPE」を使ってみた感想。更新日:2017年6月30日公開日:2017年6月22日HEALTH 私は非喫煙者なのですが、興味があった電子タバコを購入してみました。 海外で流行っている「VAPE(ベイプ)」と呼ばれるタイプのもの。 こちらはドン・キホーテで売っている「FUNKY VAPE」という商品で、価格は税抜1, […] 続きを読む
ダイエットしても効果が出ない原因は自律神経の働きにある。更新日:2017年6月20日公開日:2017年6月13日HEALTH いくら食事に気を配っても、いくら適度な運動をしても、まったくダイエット効果を得られない人がいます。 そのような場合は、自律神経に原因があると疑ってみましょう! たいていの肥満者は、自律神経の働きが鈍くなっているといわれて […] 続きを読む
スマホで視力が低下?ブルーライトで失明する可能性がある?公開日:2017年6月6日HEALTH 自宅では、長らくブルーライトカットの眼鏡を使用していました。しかし、半年ほど前にその眼鏡を破損…。 「まあ、いいか…」と普通の眼鏡で生活していたのですが、最近どうも目が疲れます。 テレビやパソコン、スマホのブルーライトも […] 続きを読む