SPFってなんだ？夏場の必需品「日焼け止め」の選び方。
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紫外線対策が必要な時期になりました。 シミの原因になる紫外線はなるべくシャットアウトしたい！というわけで、シミ予防の基本である日焼け止めの話です。 市場には、たくさんの種類の日焼け止め化粧品が出回っています。ジェル、ミル […]
「ライフ」の記事一覧
シャンプーをしすぎるとハゲる？頭皮の乾燥や抜け毛が増える原因。
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ハゲはセクシー？ 世界では薄毛を色気や個性と考える文化があります。 しかし、日本人はコンプレックスを感じる人が多い。日本人は薄毛が似合わない顔立ちなのでしょう、確かに「セクシーだなあ」と思うことはありません。むしろ不潔な […]
瞑想と呼吸法！腹式のやり方や意識すべきポイント。
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瞑想とは、他人や世間の価値観から自分を切り離し、本来のありのまま自分を見つめ直すための方法のひとつ。 そんな瞑想にもいろいろな方法があります。なので、どの方法を選び、誰のアドバイスを聞くか、などは個人の自由。 しかし、呼 […]
仕事やスポーツにも効果あり！瞑想がもたらすメリットは？
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ビジネスマンやスポーツ選手などが日常的に実践している瞑想。 松下幸之助やスティーブ・ジョブズ、イチロー、マイケル・ジョーダンらは有名な瞑想実践者として知られていますね。 瞑想を定期的にすると、心が研ぎ澄まされ、敏感になっ […]
自分の心を落ち着かせる！簡単に実践できる瞑想の2つの方法。
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4月14日以降に発生した熊本県を震源とする度重なる地震により亡くなられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 私としましては、普段通りに生活をし、今の自分にできる精一杯 […]
イベントのバイトは短時間で高時給。おすすめの求人サイトまとめた。
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この間、友人から「イベント関係のアルバイトできる人いない？」という連絡が来ました。突然びっくりですよ。僕は人材派遣会社じゃありません。笑 だけど、即答で「探してみるよ」と返事をしました。これには理由があって、イベント関係 […]
牡蠣であたるのは避けたい！カキフライでも食中毒になるのか？
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最近、スーパーのお惣菜コーナーで広島産の牡蠣を使ったカキフライをよく見ます。 牡蠣が旬なのでしょうか？私は牡蠣が嫌いなので詳しく知りません！ ですが、今年、四半世紀の人生で初めてカキフライを食べました。だいぶ遅い牡蠣デビ […]
ルイボスティーの効能とは？ミネラルが豊富で副作用がない？
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この間、一風堂に行ってからルイボスティーにはまっています。 清涼感があるので油っぽい食べ物との相性は抜群。鮮やかに赤くて、ほのかな甘みがあるのがルイボスティーの特徴です。 実は、このルイボスティーには素晴らしい効能がたく […]
どうしてシャンプーって腐らないの？水で薄めたらダメだよ。
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僕は神経質なので賞味期限や消費期限にちょっとだけ敏感です。最近は、シャンプーの消費期限のことが気になりました。 夏場のクールシャンプーって爽快で気持ちいいじゃないですか？ 今年の夏も「よし！さっぱりしたい時はクールシャン […]
ブラッシングは髪が短い男でもしたほうがいいらしい。
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髪を切りました。ようやくパーマが完全にとれたボサボサ頭ともおさらばです。 と、普通なら自撮の写真を載せるのかもしれません。でも、僕は載せませんよ。顔出しはOKですけど自撮はNGなんです。 パーマがとれた状態でしばらく伸ば […]