日本人に増えている病気！機能性胃腸障害と過敏性腸症候群の原因は？
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冷えは万病のもと。 「冷えは万病のもと」と言われているように便秘や肩こり、不眠などのさまざまな不調の原因になります。 さらに、免疫力を低下させる大きな原因にもなり、疲れやすくなったり、風邪を弾きやすくなったりと冷えは非常 […]
「原因」の記事一覧
首を冷やすと体調が悪くなる。ポカポカに温めて体調を改善。
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首には、神経や血管がたくさん通っているので、ここが緊張していたりすると体調が悪くなります。 パソコンやスマホを使わざるを得ない現代では、首の問題は避けては通れない問題です。 自律神経失調症が増えているのも、首に問題を抱え […]
しっかり治さないと怖い！軽いむち打ちが原因で現れる自律神経失調症状。
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むち打ちとは、交通事故やスポーツによって首に不自然な力が加わり、首が痛くなったり、首が回らなくなったりといった症状が現れる怪我の一種です。 軽いむち打ちが心身に不調のきっかけになることもあります。 むち打ちの場合、数ヶ月 […]
うつむき姿勢による首のこりやストレートネックが原因で起こる症状は？
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頚椎椎間板ヘルニアとストレートネックを患って以来、原因不明の体調不良に悩まされるようになりました。 偏頭痛、胃の調子が悪い、疲れやすいなどの原因がまさか首のこりや痛みだとは思わないでしょう。 現代人は、こうした原因不明の […]
心の健康を取り戻す方法は自分を感じること。
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ワクワクすることはありますか？ 何をしているときが楽しいですか？ どんなことに喜びを感じますか？ こう聞かれても、すぐに答えられない人は、もしかしたら自分の感情を抑え込んでいたり、気がつかないうちに物事を楽しむことを忘れ […]
原因不明の体調不良は首のこりによる自律神経の圧迫だった。
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近年、原因不明の体調不良を抱える人が増えているといいます。 私も微熱やめまいに悩まされ、病院をたらい回しにされた経験をしたことがあります。 みなさんも、体調不良で何となく頭が重い感じがしたり、胃のあたりがムカムカしたり、 […]
ダイエットしても効果が出ない原因は自律神経の働きにある。
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いくら食事に気を配っても、いくら適度な運動をしても、まったくダイエット効果を得られない人がいます。 そのような場合は、自律神経に原因があると疑ってみましょう！ たいていの肥満者は、自律神経の働きが鈍くなっているといわれて […]
スマホで視力が低下？ブルーライトで失明する可能性がある？
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自宅では、長らくブルーライトカットの眼鏡を使用していました。しかし、半年ほど前にその眼鏡を破損…。 「まあ、いいか…」と普通の眼鏡で生活していたのですが、最近どうも目が疲れます。 テレビやパソコン、スマホのブルーライトも […]
肌のシミができるメカニズム。紫外線の貯金箱がいっぱいになる期間は？
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年を重ねると心配事が増えていきます。男性ながら紫外線対策をしっかりしないとすぐにシミができてしまうのではないか？と気にするようになりました。 実際、自分では紫外線対策をしたつもりでも、シミができてしまうことは多々あります […]
紫外線対策はいつから必要？日差しに弱い人の特徴は？
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日差しが弱い日は紫外線対策をしなくても大丈夫だろう…。 今日は涼しいから紫外線は少ないだろう…。 このように油断していると、知らないうちにどんどん紫外線を浴びてしまいます。 適切な紫外線対策をするためには、紫外線について […]