肌のシミができるメカニズム。紫外線の貯金箱がいっぱいになる期間は？
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年を重ねると心配事が増えていきます。男性ながら紫外線対策をしっかりしないとすぐにシミができてしまうのではないか？と気にするようになりました。 実際、自分では紫外線対策をしたつもりでも、シミができてしまうことは多々あります […]
「対策」の記事一覧
紫外線対策はいつから必要？日差しに弱い人の特徴は？
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日差しが弱い日は紫外線対策をしなくても大丈夫だろう…。 今日は涼しいから紫外線は少ないだろう…。 このように油断していると、知らないうちにどんどん紫外線を浴びてしまいます。 適切な紫外線対策をするためには、紫外線について […]
熱中症は屋内での発生率が高い？高齢者は特に注意と対策が必要。
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ゴールデンウィークが終了しました。最高気温が28度を超える日も珍しくないので、熱中症対策にも気を配らなくてはいけません。 さて、その熱中症は屋外だけでなく、屋内でも十分になる可能性があります。 熱中症の発生率は屋内のほう […]
いびきの原因は鼻・のど・疲れ・肥満？悩み解決に有効な対策は？
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世の中には、いびきで悩んでいる人がたくさんいると聞く。 自分のいびきで悩んでいる人もいれば、人のいびきに悩れている人もいます。 自分のいびきで目が覚めてしまう いびきで人に迷惑をかけてしまう 家族や恋人、友人のいびきに悩 […]
簡単に実践できるノロウイルス対策！正しい消毒の仕方は？
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ノロウイルスが全国各地で猛威を振るっています。 2016年は、2012年以来の大流行となり、全国平均で１医療機関当たりの患者数が２０人を超える警報レベルに達しています。 これは、過去最大級の流行となった2006年に匹敵す […]
冬は夏よりも服や汗の臭いや加齢臭が気になる原因は？
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臭いに季節は関係ありません！ 夏場は、誰でも汗をかくのが当たり前。なので、体や服の臭いもまめに気にするでしょう。 服をこまめに着替えたり、シャワーを頻繁に浴びたりするので体臭ケアがしっかり行き届きます。 しかし、冬場はど […]
安全確保と事故防止が最優先！屋外スポーツにおける落雷対策。
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近年、地球温暖化やヒートアイランド現象などの影響により、急な大雨や落雷、竜巻といった気象現象が増えています。 特に、落雷による死傷者の発生や落雷事故を防止するため、屋外でのスポーツ活動を中止または中断しなくてはならない状 […]
牡蠣で食中毒を起こしやすい時期は？ノロウイルスに感染した時の症状。
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ファミリーレストランのガストで「広島産牡蠣ざんまい」フェアが始まりました。今年で5年目を迎えるとのこと。 10月20日から11月23日まで開催中。定番の「広島産カキフライ」が税抜699円で食べられるみたいですよ。 参照： […]
すぐに実践できる！疲労を軽減する4つの方法。
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寝ても疲れがとれない…。 体がダルくて重いと何にもやる気が起きませんよね？ 疲れをスッキリ解消する方法は日常の中にたくさんあります。わざわざ遠くの温泉に行ってお湯にゆっくり浸かる必要はありません！ というより、実は熱いお […]
やっぱり鉄分不足が貧血の原因？食事を改善して対策をしよう！
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女性の三大悩みをご存知でしょうか？ 肌荒れ 便秘 貧血 今回はそのひとつである貧血について。成人女性の約30%が貧血に悩まされているとのこと。 貧血の原因はやはり鉄分不足！ 貧血は鉄分が不足してヘモグロビンの合成が悪くな […]