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「食べ物」の記事一覧

ドロドロは危険がいっぱい!血液をサラサラにする効果がある食べ物は?

あなたの血液はドロドロでしょうか?それともサラサラでしょうか? ドロドロの血液は危険です! 頭痛 肩こり 足のむくみ 目の下にクマができる あざができやすい などの症状がある方は、血液がドロドロの状態になっているかもしれ […]

○○で睡眠不足解消?眠たくなる食べ物と飲み物とは?

睡眠と食事の関係は実に深いです。完全に癒着しているといっても過言ではありません。 実際に、人間は血糖値が上がると眠たくなります。夕食で糖質を摂取した後にぐっすり眠ると疲労が回復します。 だけど、夕食の摂り方によっては逆に […]