合わない靴が腰痛や頭痛などの原因かもしれない？失敗しないための正しい靴の選び方。
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痛たたた…。 お気に入りの靴を履いて出かけた時、新しいシューズでスポーツをした時、突然足に痛みを感じたことはありませんか？ 僕は何度もあります。サッカーのスパイクやランニングシューズが合わない時なんてもう最悪…。痛みだけ […]
「原因」の記事一覧
昼食後のどうしようもない眠気を簡単に改善する3つの対策とは？
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昼食後にどうしようもない眠気に襲われて困っている…。 こんな悩みを抱えている社会人や学生はかなり多いのではないでしょうか？ 眠気に耐えるのが精いっぱいで仕事の効率が下がった、必死に耐えていたつもりなのに気づいたら寝落ちし […]
若者の薄毛の原因は界面活性剤とシャンプーのしすぎ
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最近、若者の薄毛が増えてきている。 薄毛の問題は他人事ではない。 薄毛で悩んでいる友人が周りにいるからだ。 薄毛の進行度もなかなかなもので、会う度に分け目やおでこが広さが変わっていく。 明日は我が身。 ストレスはよくない […]
網膜剥離になる若者が増えている？飛蚊症などの初期症状の見逃すな！
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飛蚊症の記事で網膜剥離について少し触れたので、網膜剥離のこともついでに少し書きたいと思います。 僕は、ずっとサッカーをやっていたので常に網膜剥離のリスクと隣り合わせで生活をしていました。 なぜなら、至近距離から目にボール […]
飛蚊症は治るのか？僕の目の中には微生物が出現します。
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僕の目の中には、無数の微生物がいます。明るい場所に行くと、突然現れるのです。 これが非常にうっとうしい。アメーバのような、ミドリムシのような謎の生物が視界をさまよいます。 もちろん、本当の微生物ではありませんよ。飛蚊症（ […]
夏場の冷え性は入浴と食事で改善できる？原因と対策を知る。
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冷え性の人が増えています。冷え性が増加している原因は現代の生活によるところが大きい。 室内で過ごす時間は増え、室温はエアコンでコントロールされています。自然な空間より人工的な空間にいることが多いです。 環境の変化により。 […]
脱水症状のサイン！熱中症でこむら返りが起こる原因は？
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熱中症になった時、こむら返りに悩まされました。 寝て安静にしていたら、突然、ふくらはぎがつったのです。 こむら返りの原因は血液中の水分が不足したり、電解質が失われたりすることで筋肉の収縮がうまくできなくなるため。 簡単に […]
自律神経の乱れが太りやすい原因
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食事制限をしても、ハードなトレーニングをしても、なかなか痩せられない。 そのような場合は自律神経を整える必要がある。 自律神経の働きが乱れていると、ダイエットの効果が出にくいからだ。 私自身、いくら走って汗を流しても体重 […]
洗濯したのに服から生乾き臭がする原因と解決法
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どうやら関東地方も梅雨入りしたみたい。 梅雨は過ごしづらいので嫌いだ。 湿気でジメジメしたり、蒸し暑い日があったり、たまに肌寒い日があったりとせわしないからだ。 梅雨の時期に気になるのが、洗濯しても取れない服の嫌な臭い。 […]