スポーツをする子どもが守るべき4つの食事のルールとは?更新日:2016年3月7日公開日:2015年12月15日サッカー スポーツと食事は切っても切りはなせない関係です。より良いトレーニングを行うためには食事という準備が必要不可欠。 トレーニングだけで体はできません!好き嫌いなく1日3食しっかり食べること、バランスよく食べること、運動後に栄 […] 続きを読む
少年サッカーの試合当日、朝ご飯はしっかり食べさせて!補食も忘れないでね。更新日:2016年3月7日公開日:2015年12月11日サッカー えー、普段はお弁当や冷凍食品など庶民的なネタばかり記事にしているのですが、今日は割と真面目なことを伝えようと思います。 僕、実は休日に少年サッカーの指導をしているんですよ。慈善活動とか、子どもたちのためとか、地域のためと […] 続きを読む