もはや「ノームコア」がファッションの定番化した理由。更新日:2017年8月1日公開日:2017年7月24日ファッション 2014年あたりから「ノームコア」というファッション用語をよく耳にするようになりました。 「ノーマル(normal)」と「ハードコア(hardcore)」を組み合わせた造語です。 「筋金入りの普通」という意味があります。 […] 続きを読む
この痛み「冷やす」「温める」は何で判断すればいいのか?更新日:2017年7月28日公開日:2017年7月21日SPORTS 痛みがあるときは冷やすといい。 温めると痛みが和らぐ。 「冷やす」と「温める」という行為は正反対です! なので、痛みのケアも間違えると逆効果なので気をつけなければなりません。 冷やす痛みとは? 急性の痛みは冷やすのが基本 […] 続きを読む
夕食抜きダイエットってキツくない?絶対に朝食抜きのほうが痩せる理由。更新日:2016年9月2日公開日:2016年8月31日HEALTH 夏が終わりましたね。あの暑苦しくて鬱陶しいセミの鳴き声もあまり耳にしなくなってきた気がします。 そして、朝晩の風はすっかり秋です。むしろ寒いくらい…。 ということは、何もしなくても汗をかいてしまう、というダイエットの観点 […] 続きを読む
日本人には効果なし!眠れないときに羊を数えても意味がない理由は?更新日:2016年2月17日公開日:2016年2月12日HEALTH みなさま、眠れないとき何をしますか? 僕は羊の数を数えます。もちろん嘘ですけど。本当のところはラジオを聞き流したり、スローテンポな曲をひたすらループしたりして眠りにつくことが多いです。 このように質のよい睡眠をとるために […] 続きを読む