「眠れない」の記事一覧

みなさま、眠れないとき何をしますか？ 僕は羊の数を数えます。もちろん嘘ですけど。本当のところはラジオを聞き流したり、スローテンポな曲をひたすらループしたりして眠りにつくことが多いです。 このように質のよい睡眠をとるために […]