くすぐったいが凝りの前兆?痛みの原因はガチガチに固くなった筋肉。公開日:2017年2月6日HEALTH あなたの筋肉は本来の柔らかい状態でしょうか? それとも、柔軟性を失って、あちこちが固くなっている状態でしょうか? はたまた、筋肉に痛みを伴う状態でしょうか? もし、筋肉に凝りや痛みを感じているのなら、本来の柔らかさを取り […] 続きを読む
肩や首の凝りは筋肉の伸びが原因?手軽に改善する方法。更新日:2017年2月1日公開日:2017年1月26日HEALTH 慢性的な肩凝りに悩まされている人は多いでしょう。 仕事ではパソコンでの作業が当たり前となり、プライベートではスマホやタブレットを閲覧する時間がどんどん増えています。 もはや、肩や首の凝りは現代人の大きな悩みのひとつです。 […] 続きを読む