「フォーム」の記事一覧
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サッカーよりもコートの面積が狭いフットサルでは、相手との距離がどうしても近くなります。 その状況の中で味方にパスを通すには、キックの精度が何よりも重要になるのは言うまでもありません。 この基礎をおろそかにしてしまうと、パ […]
ランニングはフォームが大事です。 正しいフォームで走るのと、誤ったフォームで走るのでは大きな違いがあります。 正しいフォームで走ると疲れにくいです。それに効率良く筋肉を鍛えることができます。また、誤ったフォームでのランニ […]