薄毛に関する噂話ってけっこうありますよね？
ワカメなどの海藻類をしっかり食べているとハゲない、といわれていますが、果たして本当なのでしょうか？
ワカメなどの海草類で薄毛は治らない？
結論からいいますと、ワカメなどの海草類を食べても髪が生えたり、薄毛が治るということはありません！
昔からワカメなどの海草類は髪に良い食べ物といわれてますが、直接的に髪の毛を生やすという効果はないとのこと。
確かに、ワカメをはじめ、モズクやヒジキなどには髪を育てる成分のヨードや髪を健康に保つビタミンが豊富に含まれています。
が、栄養素は分解されてしまうため、海草類をどんなに食べても薄毛予防などの効果は期待できないのです。
特定の食べ物を摂取すれば、薄毛が治るということはありません。髪には、タンパク質やビタミン、亜鉛など栄養素も必要なので、さまざまな食べ物の力が必要不可欠！
海草類には、髪の毛の健康を保つ栄養素が含まれているのですが、残念ながら薄毛を治す効果はないのです。
というわけで、噂はウソです！
参照：ワカメばかりはNG！あまりにもノーマークな薄毛に効く5つの食べ物！ – NAVER まとめ
育毛サプリメントに効果はあるの？
実は、海草類どころか育毛剤にも髪の毛を生やす効果はない。
市販の育毛剤や発毛剤には、塗るタイプや飲むタイプなど色んな種類の商品が売っていますよね？
手軽に購入できる育毛シャンプーや栄養素を補う育毛サプリメントなんかも人気なんだそう…。
ですが、市販の育毛剤や発毛剤は医学的な根拠がないものばかり。もちろん効果は期待できません！
育毛サプリメントなんてもってのほか！
なぜか？ちゃんと理由があります。
育毛サプリメントに含まれている成分は食事に気を配れば摂取できるものばかりだからです。
コラーゲン、イソフラボン、亜鉛、カプサイシンなどが育毛サプリメントによく配合されている成分なのですが、すべて聞いたことがありませんか？
わざわざ高額のお金を支払ってまで購入する価値はありません！美味しい食事にお金をかけたほうが絶対にいいでしょう。
業者は、巧みな謳い文句を使い、消費者を煽って儲けているもの。そして、無知の消費者は騙され、何の効果も期待できない商品を買ってしまいます。
薄毛は、複合的な要因で生じる現象ですので、特定の食品や栄養素を補うサプリだけで治せる問題ではないのです…。
栄養を補給することが目的なら、DHCのサプリメントで十分ではないでしょうか？
謳い文句にダマされるな！
育毛剤や発毛剤の商品には、なんだか薄毛に効果がありそうな言葉が並んでいます。
が、これらの言葉から薄毛を改善する具体的な効能や医学的な根拠があることはわかりませんよね？
薬用だと何がどういいのか、どうして髪にハリやコシが出てきたのか、などについてはまったくと言ってもいいほど触れられていないのです。何となくそれらしい言葉を並べて、知識のない消費者の心をひこうする思惑が…。
薄毛で本当に悩んでいる人は、藁にもすがりたいという想いで商品を探しているため、ついつい購入してしまいます。髪の毛を増やしてコンプレックスを改善したいという想いが強すぎて盲目になりがち。
販売する側は、消費者の心理をうまくついてきます。広告やキャッチコピーに気をつけましょう！
【参考記事】栄養は足りてますか？薄毛や抜け毛の原因は食生活にあるかも…。
【参考記事】若者の薄毛の原因は界面活性剤？シャンプーのしすぎはよくないという噂。
最後に
薄毛にまつわる噂話にはウソというか間違いが多いことがわかりました！
ワカメなどの海草類を食べても薄毛を予防したり、治したりする効果はありません。育毛サプリメントなんかも同様に…。
しかし、食事に気をつけて、栄養のことを考えることは非常にいいことです。
併せて定期的な運動、十分な睡眠、ストレスを溜めない工夫などをすれば、薄毛を予防したり、進行を遅くしたりする効果はあるでしょうね。
